【ヨガ・八千代台】プライベートレッスンで理想の体に!

query_builder 2021/03/20
ヨガ
583BF040-CC27-463C-B8F8-6FEC8188CA11

【 八千代市でヨガをしたい方 】



🧘‍♀️YOGA ヨガ
🤸‍♀️PILATES ピラティス
🌿AYURVEDA アーユルヴェーダ
💪DIET ダイエット
💙心理学


いろんなことに興味がある講師PAKIです笑
引き出しの多さで勝負してます🤣
とは言え、中途半端な知識にならぬよう、
日々情報の更新は怠りません🤓✨

あなたはどうなりたいですか?

痩せたい?
健康維持?
体幹強化?
リラクゼーション?

どんな理由でも構いません。
なんとなく。も理由です!
なんとなく私のプロフィールに辿り着いたなら、
それは運命であり必然です。
このご縁を大切に、
あなたの"なりたい"を叶えましょう🌟

基本的には、体幹系をメインに教えております。
体幹は、ヨガやピラティスでは必要不可欠であり、
日常生活でもとても重要になります。

靴下履く時よろけませんか?
机や椅子に足をぶつけませんか?
階段の昇り降りが億劫ですか?
姿勢が悪くなり呼吸が浅くなってませんか?

これらは、体幹の衰えだと考えられます。
それに付随する筋肉も必要です。

とは言え、体幹は目に見えるものではないので、
自身で鍛えても効果が出ているのか分からない…
やり方が分からない…続けられない…

単純にヨガやピラティスを行うのではなく、
それらに対しての運動効果を上げるために、
コアトレーニングや、ストレッチポールなどを使って、
コアコンディショニングを行っていきます!

トレーニングしただけなのに…
ヨガのポーズが上手く出来る様になった!
ピラティスの難しいエクササイズが
スムーズに出来る様になった!

そんなお声を頂いております☺️🌸

また、THBD_PSYのパーソナルヨガ(八千代台)では、
アーユルヴェーダによる健康法を推奨しております。
その日のあなたの体調や体質に合わせて体を動かしたり、
性質に合わせたハーブティーをお出ししております🌿
食事法などのアドバイスや、毎月開催している、
アーユルヴェーダ講座も行っております✨
体を動かす事も大切ですが、
ご自分の体は自分で守っていく、
御家族の健康も守っていく為に、
知識をつけて頂く事も大切です😉🍀*゜
ご興味ある方は、是非ご連絡下さい🎶


◼PSY家パーソナル料金(八千代台)

◇さっくり60分コース
¥5,000
ー単発でちょっと体調を整えたい人

◇ゆったり90分コース
¥8,000
ーカウンセリング・紅茶込でお悩み相談

◇贅沢120分コース
¥10,000
ーカウンセリング・紅茶・オンラインレッスン2回付
ー実質3レッスン分です!

◇初回体験レッスン
¥3,500
※ご友人紹介で更に500円割引


★オンラインサロンメンバーは毎回 ¥3,500

★回数券だと更にお特に!!!

★ヨガ・ピラティス・ダイエットなど、

お客様のご要望にお応え致します♪


◼オンラインパーソナル料金(ZOOM)

◇60分コース
¥3,500
ー朝や深夜でもご相談下さい
ーグループレッスン2名様~500円割引
ーグループレッスン5名様以上~1000円割引

◇90分コース
¥5,000
ー朝や深夜もご相談下さい
ーグループレッスン割あり
ー宿題トレーニング動画付


◼出張・企業
¥10,000~
ー人数や時間、場所によって変わります
ー直接お問い合わせ下さい

◇出張レッスン可能エリア
千葉県八千代市周辺~
千葉市花見川区周辺~
千葉県東習志野市周辺~

それ以外のエリアでご希望の方はご相談下さい★


お問い合わせフォームよりご連絡お待ちしております♪



#八千代市ヨガ

#八千代台ヨガ

#八千代市ピラティス

#八千代台ピラティス

#八千代市ダイエット

#八千代台ダイエット

#千葉アーユルヴェーダ

#八千代アーユルヴェーダ

#ヨガ男性八千代

NEW

  • 【ヨガ・八千代台】肩甲骨を刺激してヨガでダイエット

    query_builder 2021/04/24
  • 【ヨガ・八千代台】アーユルヴェーダでダイエット

    query_builder 2021/05/18
  • 【ヨガ・八千代台】ピラティスで代謝を上げる!

    query_builder 2021/04/13
  • 【ヨガ・八千代台】アーユルヴェーダと春の過ごし方

    query_builder 2021/04/08
  • 【ヨガ・八千代台】ヨガニドラで瞑想体験♪

    query_builder 2021/04/05

CATEGORY

ARCHIVE