初めての方
『 THBD_PSY 』とは
Total Health Beauty and Diet 〜総合健康美容ダイエット〜
P.S.Y 〜Pakiiis_Styles_Yogates〜
心身共に健康になり、それぞれ個々に合った健幸法やダイエット方を見出していく。
あなたに合った健幸法を探しませんか?
P.S.Yでは、まずはカウンセリングから行い、
アーユルヴェーダに基づくあなたの性質をチェックします。
ダイエットコースでは、性質に基づいての運動や食事療法によって、
体質改善を行いながら健幸へと導いていきます。
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PAKI

資格 ・RYT200全米ヨガアライアンス
・JADP_ピラティスインストラクター
・JDHA_ダイエットインストラクター
・JDHA_ダイエットスーパーバイザー
活動内容 ・パーソナルレッスン
・グループレッスン
・スタジオレッスン
・オンラインレッスン
・自宅レッスン(PSY家)
・訪問レッスン
・イベントレッスン
・リトリート
・オンライン講座
・コラボ企画
・オンラインサロン

紹介文

ヨーガ・ピラティス・アーユルヴェーダに共通するのは身体ー精神ー心のバランスが取れてこそ健康である。
身体は健康だけど幸せを感じていますか?ご自身の『芯』はブレていないですか?
芯がブレている人は嘘をつきます。芯がブレている人は周りに流されます。 芯がブレている人は自己コントロール不能。 ご自分の中心軸を安定させ、芯を強くする。体幹を鍛え、肉体的に外側から強くする。精神を鍛え、精神的に内側から強くする。心と体のリペアを目指す。それを叶えるコアメンタルトレーナーです。
そんな私、PAKIせんせーは、12年間の孤児院での生活12年間の夜の蝶しての生活人生の半生以上をディープに過ごしました。人の癖を変えるのはとても難しいですが、これだけは言えます。人はいつになっても変わる事が出来ると。根本的な性格や人間性は変わりません。むしろ変えなくて大丈夫。その個性を大切にし、自分を受け入れる事で相手を受け入れる事が出来るでしょう。
心理学も勉強中ではありますが、マニュアルに沿った教えはなしです。過去の経験からあなたのお悩みを解決・アドバイス・サポートさせて頂きます。
最も大切な事は、"本質"の見極め。体が柔軟になる事でも、リラックスする事でも、痩せる事でもありません。自分の事を理解していますか?昨日と今日と明日の貴方は同じですか?まずは自分を知る事。気付く意識の連続。
それが、"マインドフルネス"産まれた時から今日迄の、そしてこれからの、自分の変化に気付き、幸せを導き出す。幸せは見つけるものではなく、元々幸せであるという事。
あなただけの健幸法に一緒に気付いていきましょう✨

こんな方におすすめです!!

  • 男性・シニア・体の硬い方
  • 体幹を付けたい方
  • リラックスしたい方
  • コロナで運動不足の方
  • 健幸になりたい方
YouTubeにて発信中
お客様の声
  • 女性④

    毎月オンラインレッスンに参加のお客様からの声

    おはようございます😃
    昨日はありがとうございました。
    ベットに入ってすぐに眠りにつきました。レッスン後は
    体が柔らかくなって、とても気分もいい感じでした。
    またお願いします。

  • 女性②

    アーユルヴェーダ講座に参加されたお客様の声

    いつもありがとうございます。
    今回のテーマはスパイス・ハーブ。話についていけるかな...とちょっと不安でしたが、あっという間の2時間でした。かおり先生のお話は、聞いてて本当に楽しい♫
    知識にプラスしてかおり先生の実体験を教えてくださるので、「私もやってみよう♫」っていう気持ちになります。

  • 女性①

    モニターコースに参加された方からの声

    2ヶ月間、パキ先生のもとでモニターとしてレッスンを受けさせて頂きました。週に3〜4回通っていたのにも関わらず毎度のことながらに色んなところが筋肉痛です...笑
    どれだけ自分が筋力不足だったのかを痛感します。
    分からないことがあればなんでも答えてくださる先生にとても感謝しております。また次回も筋肉痛かなあ...笑

気になる方はLINEまたは予約画面へ

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