自然界の恵みに感謝する
生きる知識を身につける
多彩なヨガレッスンを山梨において開催中です
自分の性質を知って健康寿命を延ばしませんか
｢この先もずっと健康でいたい｣｢ダイエットを成功させたい｣｢最近姿勢が悪くなった気がする｣など、一人ひとりのお悩みやご希望を叶える上質のレッスンをご提供いたします。山梨にある広いスタジオでのパーソナルトレーニングはもちろんのこと、オンラインや出張でのパーソナルレッスン、お寺をはじめとして遠方に出向くリトリートレッスンなど、ヨガやピラティスの多彩なコースを用意しております。
アーユルヴェーダが示す特有の性質を見極め、1日を快適に過ごしてストレスのない人生を送り、健康寿命を延ばせるよう多角度からサポートいたします。体幹強化を行い、心身共に健康となり、ダイエットにもつながります。また姿勢改善、マタニティーなど目的に合わせてご利用いただけます。
健康維持を願う方に山梨で安全なヨガレッスンをご提供
ピラティスやヨガの丁寧なレッスンを山梨で
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はるか昔から伝わる魅力的な美容・健康法
｢つながり｣という意味のサンスクリット語に由来し、静かな呼吸法やポーズ、瞑想によって人の心、魂、体を繫げるエクササイズ法です。ダイエットや姿勢改善、健康維持などの目標を意識し、体の性質に合わせて実績多数のパーソナルトレーニングをご提供します。 -
年代を問わず無理なく楽しめるピラティス
｢30回で体の全てが変わる｣と言われるほど効率的に体へ働きかけます。筋肉をコントロールしながら使うため、年齢や運動能力に関わりなく安全に楽しめます。男性からマタニティー、シニアまでの幅広い年代の方々がパーソナルレッスンを楽しんでおられます。 -
オンラインならではの手軽さが魅力です
天候や交通手段、感染症の影響などのマイナス要素を気にすることなく、在宅で気軽に取り組めるのがオンラインレッスンの魅力です。正しい呼吸法やポーズなどについても気兼ねなくご質問いただけます。スタジオや出張でのレッスンもご好評いただいております。
多彩なヨガレッスンで山梨の皆様に健康をお届けします
男性可能でマタニティーからシニアまで幅広く対応
| 初回レッスン90分まで | ￥3,500 |
|---|---|
※紹介は更に500円割引 |
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| 60分レッスン | ￥5,000 |
レッスンの計画や予約可能日をお知らせいたします
利用をお考えの皆様は参考になさってください
お客様の声
実際にいただいたお客様からの声をご紹介しております
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毎月オンラインレッスンに参加のお客様からの声
おはようございます😃
昨日はありがとうございました。
ベットに入ってすぐに眠りにつきま... -
アーユルヴェーダ講座に参加されたお客様の声
いつもありがとうございます。
今回のテーマはスパイス・ハーブ。話についていけるかな...とち... -
モニターコースに参加された方からの声
2ヶ月間、パキ先生のもとでモニターとしてレッスンを受けさせて頂きました。週に3〜4回通っていたの...
ダイエットや健康に繫がる情報を発信するコラム
イベントや体験レッスンなどの情報も満載です
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【ヨガ・八千代台】アーユル...2021年08月15日
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【ヨガ・八千代台】夏にぴっ...2021年08月13日
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出張やオンラインでも質の高いレッスンをご提供します
概要
| レッスン場所 | Nature Living |
|---|---|
| 住所 | 山梨県甲府市ネイチャーズヨガ＆ピラティス |
| 電話番号 |
080-4055-2844 |
| 営業時間 | 10:00 〜 18:00 |
定休日 |
月曜日 |
ピラティスやヨガのレッスンで健康維持やダイエットの目標を達成したいとお考えでしたら、スタジオ・訪問・オンラインの各コースからご自由に選び、ご予約ください。経験豊富なインストラクターが担当し、一人ひとりの性質やお体の状態に合わせて楽しめるプログラムをご提案するため、｢無理なく続けられる｣と山梨エリアの口コミで高評価を頂戴しております。
About us ピラティスやヨガに関心をお持ちの山梨周辺の皆様へ
健康的な暮らしのため山梨でヨガのパーソナルレッスンをご提供
｢最近体形が緩んできたように感じる｣｢運動不足を解消して生活習慣病を予防したい｣｢姿勢改善を図りたい｣といったご希望をお持ちでしたら、ぜひ一度体験レッスンをお申し込みください。スタジオにおける少人数のレッスンやパーソナルトレーニングをはじめとして、ご自宅へお伺いする出張レッスン、Zoomを使用したオンラインレッスンなど様々なコースを用意しています。激しいトレーニングではなくゆったりとした呼吸法とポージングで行う有酸素運動に加えて、体の癖や姿勢を正してインナーマッスルを鍛えるピラティスもおすすめしております。
｢挑戦したことがないので不安｣｢自分に合うかどうかわからない｣と心配されるかもしれませんが、経験豊富なインストラクターとしてアーユルヴェーダに基づく丁寧なカウンセリングによって生徒様一人ひとりの性質を分析し、ご希望や体のお悩み、目標にぴったりのレッスンを提案いたします。ダイエットを目指す方には、それぞれの性質に合わせた運動や食事療法による体質改善をサポートし、目標達成をお手伝いいたします。
山梨を拠点にオンラインや出張でもヨガレッスンを開催
関心をお持ちでも大勢の生徒やインストラクターがいる環境下でのレッスンには抵抗をお感じの方もおられるかもしれません。そのようなお気持ちに配慮し、少人数のグループもしくはマンツーマンでのパーソナルトレーニングを楽しんでいただけるようご希望に合わせてスケジュールを組んでおりますので、どうぞご安心ください。ダイエットやマタニティー、健康維持や姿勢改善などそれぞれの目標に応じてお体のお悩みや呼吸法、ポージングなどの質問が気軽にでき、理解を深めながらご自分の体としっかり向き合える環境づくりを心掛けています。
｢近くに教室やスタジオがない｣｢仕事や家事・育児が忙しくて通う余裕がない｣という方からは、Zoomを使用したオンラインパーソナルトレーニングがご好評いただいております。感染症のリスクや悪天候に影響されることなく隙間の時間を有効活用し、ご自宅という慣れ親しんだ環境下でじっくりとレッスンを受けられるのがオンラインコースのメリットです。
