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実績多数のインストラクターが記事を執筆します

レッスン内容や美容・健康に役立つ情報を厳選してお届けします

健康や姿勢、生活の質を改善へと導く実績多数のレッスンを納得のいく価格でご提供いたします。「PSY家コース」を中心に、出張やオンライン形式という安心できる環境の中で無理なく実践できる各コースは、健康維持、体力強化、運動不足対策、ダイエットに役立つと良い評判をいただいております。

また、八千代を拠点にご提供しているヨガやピラティスのレッスンや雰囲気をさらに身近に感じていただくために、コラムを活用した情報発信にも力を入れています。

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    【ヨガ・八千代台】アーユルヴェーダと消化力

    2021/08/15
    【八千代台でアーユルヴェーダを学ぶ】8月テーマは「AYURVEDAと消化力」夏は汗を良くかくし、代謝が良いと思いがち…ところがどっこい!夏は代謝が落ちる季節なのです!😣💦5000年も前から伝わる予防医学...
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    【ヨガ・八千代台】夏にぴったりのヨガのポー...

    2021/08/13
    【八千代台にあるパーソナルヨガスタジオ】前回の投稿の最後に添付した、"ヴィクリティチェック" はどうでしたか?"ヴィクリティチェック" は、現在の皆さんの状態を表すものになります。私の状態は、...

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  • 【ヨガ・八千代台】夏にぴったりのヨガのポーズと呼吸法

    query_builder 2021/08/13
  • 【ヨガ・八千代台】アーユルヴェーダと消化力

    query_builder 2021/08/15
  • 【ヨガ・八千代台】バストアップヨガで水着が似合う体に!

    query_builder 2021/07/29
  • 【ヨガ・八千代台】リフトアップヨガでヒップアップ♪

    query_builder 2021/07/15
  • 【ヨガ・八千代台】" 鳩のポーズ " で全身ストレッチ♪

    query_builder 2021/07/08

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健康維持、ダイエット、姿勢改善などに関心をお持ちで、ライフワークの中で気軽に通える便利なレッスンをお探しの方に向けて、定期的にコラム記事をアップロードしております。スタジオでの日々の活動風景やパーソナルレッスンの様子、オンラインのメリット、参加された生徒様のご感想をはじめとして、日常生活でも実践できる動作や呼吸法、食事改善のワンポイントアドバイス、インストラクター目線で綴った健康・美容についての知識など、興味深い情報が満載です。

既にレッスンを受講されている生徒様はもちろんのこと、健康や美容に関心をお持ちの皆様からも「毎回楽しみにしています」といったご感想を頂戴しております。ご覧になって「レッスンの様子をもっと知りたい」という方には体験レッスンも用意していますので、どうぞご活用ください。今後も地域の皆様の健康美を応援するためにサービスの品質向上を図ってまいります。