【ヨガ・石垣島】オンラインサロンで健康になろう！ | ヨガ＆ピラティス | 男性可能のヨガレッスンについて山梨にあるスタジオから情報を発信するコラム

【オンラインサロンメンバーはレッスン開催分無料】

🗣＼健幸倶楽部～わ～／

オンラインサロンってなぁ～に？

オンラインサロンは、昔から存在はしていました。

簡単に言うと、オンライン上での

コミュニケーションの場であったり、

自分と同じ趣味を持つ者同士が集まり、

知識を得たり仲間を増やしたり。

開設者次第の動きにはなりますが。

今は、youtubeで無料で知識を得る事が出来ます。
無料に越したことはない！！！✨
ですが、何でか続けられなかったり…

やってる事が正しいのかも分からず、

聞く人も居ないし、友人が増える訳でもない。

要は、情報の共有が出来る場になります。

今回始めようと思ったきっかけは、

私がいつも突然やり始める健康チャレンジを、

みんなで一緒にやろうよ～～～って感じ😬🎵

一人だと何だか続けられない事も、

励ましてくれる人がいたり、相談出来る人がいたり。

そんな環境が作れたらなと思いました✨

毎月の健幸テーマがあって、

その為の動画を火曜日と土曜日に配信します★

・１月テーマ　” アームバランス ”

・２月テーマ　"１日１人5000歩有酸素チャレンジ "

毎月月末には、メンバーでオンライン飲み会を開催♪

次月のテーマ決めや、オンラインレッスンに

参加出来そうな曜日などを聞いて、

皆様全員がレッスンに参加出来る様に調整しています🧘‍♀️

レッスンの内容は、ヨガに限らず、ピラティスや、

ボクササイズ、ダンス系、呑みヨガをライブ配信など、

お楽しみ盛りだくさんで色々企画しております♪

今月ならオンラインレッスンも３回ついてるよ✌️

〜３月テーマ〜

筋膜リリースでゴムカアーサナが楽に出来るようになる！

※体の後ろで手を繋ぐポーズ(牛の顔のポーズとも呼ぶ)

サロンでは、オンライン上でヨガやレッスンを行うので、

時間の調整がしやすく、皆と話せる機会が増えます。

また、色んなアイデアも出し合えるので、

それが皆様の生活の役に立ってくれたら良いなと思います。

あなたのやってみたいことは何ですか？

楽しい事を叶える倶楽部。

『健幸倶楽部～わ～』

アーユルヴェーダの教え "健幸長寿"

健康で幸せに長生きする為の知恵を得る。

そんな意味から、みんなで知識を持ち合おうと、

生まれたのがこのネーミングです！

・わたなべ(私笑)

・われわれ

・輪

・わいわいわくわくわっしょい

・わきあいあい

・和の心

・ワイン

こんな意味から、"わ" をつけました！

分からない事あればすぐに質問出来る、

詳しい解説付きで行います✌️

オンラインサロン 健幸倶楽部～わ～

にご興味持たれた方は、オンラインサロンページを

是非ご覧下さいませ。

【申込方法】

 https://mosh.jp/THBD_PSY (TOPのご予約より)

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サービスからオンラインサロンを選択

健幸倶楽部～わ～

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入会申し込み完了後専用アプリ｢BANDから｣入室

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ようこそ♪

石垣島にお住いの方は、
当スタジオTHBD_PSYでは、

プライベートレッスンなども承っております♪

ヨガやピラティス、ダイエットしたい方など、

あなたのご要望に備えたレッスンを提供致します😉✨

《講師紹介》

インストラクターネーム：PAKI

元某ホットヨガスタジオ店長

RYT200全米ヨガアライアンス取得

JADPピラティスインストラクター

JDHAダイエットインストラクター
JDHAダイエットスーパーバイザー

JCCAコアコンディショニングベーシックインストラクター

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