【ヨガ・八千代台】アンチエイジングヨガで若返り♪ | ヨガ＆ピラティス | 男性可能のヨガレッスンについて山梨にあるスタジオから情報を発信するコラム

【八千代台ヨガスタジオTHBD_PSY】

こんにちわ♪

ブログを書くのがだいぶ久しぶりとなってしまいました汗

また引き続き、投稿していきますので、

是非ご覧頂けると幸いです🙇‍♀️✨

さて、今月のテーマを発表致します♪

女性なら誰でも気になってるかと思います、

「アンチエイジング」です！！！

歳を重ねるのは誰でもが嫌な事ですよね(T ^ T)

いつまでも若々しくいたい！

１０歳若く見られたい！

そんな皆様の為に♡

今月は「アンチエイジング」に関係する、

ヨガや食事法など、様々な情報をお届け致します♪

ではまず、「アンチエイジング」とは何なのか？

アンチエイジング（anti-aging）とは

「抗加齢」を意味する言葉です。

実際の年齢に逆らうことは出来ませんので、

その意味としては「抗老化」となります。

アンチエイジング医学とは、 疾病の医学が対象としている、

「病気の治療」から、 「健康な人の更なる健康」を指導する。

というプラスの医療の考え方を持ち、

いわば究極の予防医学とも言えるでしょう。

元気に長寿を享受することを目指す、

理論的・実践的科学を定義しています。

アンチエイジング医学は生活習慣を改善して

健康長寿を目指していく医学であり、

アンバランス病的老化の予防、治療を基本としています。

また、老化のメカニズム解明や、

抗加齢医学に基づく医療の実践、

各科に渡る全身的医療もアンチエイジング医学の

定義としても良いものと考えます。

アンチエイジング医学の領域別取り組みとしては、
下記のようなものが挙げられます。

内科領域...循環器、呼吸器、消化器、内分泌、代謝

脳神経科領域...脳血管障害、アルツハイマー病、ストレス

整形外科領域...骨格筋力減退、骨粗鬆症、変形性関節炎

産婦人科領域...更年期障害、高齢出産、ホルモン

眼科領域...老眼、白内障、加齢性黄斑変性

泌尿器科領域...男性更年期障害、前立腺障害、性機能減退

耳鼻科領域...高齢性難聴皮膚科領域抗老化、老人性皮膚炎

歯科領域...歯周炎、歯の消失、口腔乾燥症、口腔味覚障害

アンチエイジング医学とは決して難しいものではなく、
医療の世界でもごく身近な存在なのです。

また、抗加齢(アンチエイジング)医学の実際は、

下記のような方法が存在します。

このように、高齢者の有病率が高い疾患や、

受診する頻度が多い疾患、健康維持に向けた指導等も、

アンチエイジング医療の領域に入っているのです。

では、私たちが日頃から何に気をつけて、

「アンチエイジング」を実践したら良いのか？

ヨガがもたらすアンチエイジング効果とは？

それについてはまた次回お話したいと思います😽💕

また、オンラインサロン「健幸倶楽部～わ～」では、

今月のテーマに沿って、為になる情報や動画を配信★
今月開催のオンラインレッスンでは、

" 夏目前★リフトアップヨガ "  を２回開催🧘‍♀️

▶️月額９８０円💫

ご入会もお待ちしております（＾Ｏ＾☆♪

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